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ANTALGICA
La ginnastica Antalgica è una disciplina dolce che comprende una serie di esercizi effettuati con lo scopo di ridurre la rigidità articolare e le tensioni nervose: movimenti ponderati ed armonici per alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare. Può essere praticata ad ogni età ed è consigliabile a coloro che soffrono di cervicale, artrosi, mal di schiena, problemi dorsali e lombari, alle anche, alle spalle e al bacino. Aiuta il riequilibrio posturale.
Disponibile presso: MIOCLUB TRADATE.
AQUA ANTALGICA
Il corso di Aqua Antalgica comprende una serie di esercizi effettuati con lo scopo di ridurre la rigidità articolare e le tensioni nervose.
Si tratta di una disciplina dolce mirata a un effetto rigenerante. Si svolge nella vaschetta con temperatura dell’acqua che si aggira intorno ai 32/33° C. Particolarmente indicata per chi soffre di mal di schiena, problemi posturali e necessità di svolgere attività di bassa intensità volta al benessere psicofisico.
Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO.
Pancafit
Pancafit prevede esercizi su una particolare panca specifica per favorire l’allungamento muscolare.
Migliorare la postura e sbloccare le articolazioni e il diaframma, grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari.
Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO.