Una lezione pensate per il benessere della nostra schiena: Esercizi mirati di mobilità articolare, stretching e leggera tonificazione con l’obiettivo di sostenere la nostra colonna e garantire la tenuta di tutta la muscolatura della catena posteriore. Scarica lo stress e le tensioni e migliora la salute del tratto cervicale e lombare, zone “critiche” e potenzialmente “vittime” dei carichi legati al lavoro e alle attività della vita quotidiana.
Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO e TRADATE.