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GROUP CYCLING

Il corso

La pratica del GROUP CYCLING richiede l’uso di una speciale bicicletta fissa, dotata di una particolare resistenza a volano, sulla quale effettuare allenamenti finalizzati principalmente a stimolare la resistenza generale. Basandosi sulle variazioni di ritmo, sulle ripetute e sulle varie tipologie di allenamento (interval, endurance, etc…) l’istruttore condurrà gli allievi in una lezione sempre diversa e coinvolgente ad alto dispendio energetico.

Disponibile presso: MIOCLUB TRADATE