Step&Tone

Il tuo fitness

Step&Tone

Il corso

Lo Step&Tone è un programma di allenamento cardiovascolare finalizzato al miglioramento delle capacità aerobiche e alla tonificazione di tutti distretti muscolari. Una lezione di Step&Tone permette di intervallare l’attività aerobica, grazie a semplici passi realizzati sullo step, a fasi di tonificazione con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

L’aggiunta di esercizi tonificanti permette di aumentare l’intensità e l’efficacia degli esercizi sullo step, coinvolgendo un maggior numero di fasce muscolari.
Una lezione di Step&Tone permette di svolgere un’attività aerobica brucia grassi ma, allo stesso tempo, di potenziare la muscolatura di tutto il corpo.

Disponibile presso: MIOCLUB TRADATE.

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