Step&Tone
Il corso
Lo STEP&TONE è un programma di allenamento cardiovascolare finalizzato al miglioramento delle capacità aerobiche e alla tonificazione di tutti distretti muscolari. Una lezione di Step&Tone permette di intervallare l’attività aerobica, grazie a semplici passi realizzati sullo step, a fasi di tonificazione con l’utilizzo di piccoli attrezzi. L’aggiunta di esercizi tonificanti permette di aumentare l’intensità e l’efficacia degli esercizi sullo step, coinvolgendo un maggior numero di fasce muscolari.
Disponibile presso: MIOCLUB TRADATE