Functional

Il corso FUNCTIONAL consiste in una metodologia d’allenamento studiata per allenare rapidamente il fisico in maniera globale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ossia la capacità che il corpo utilizza per muoversi ed orientarsi nello spazio anche nelle situazioni più difficili. Le lezioni sono da 30 minuti (SMALL FCT) o 45 minuti (FCT).

Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO e TRADATE.