Aqua Deep
Il corso
Una lezione dinamica, un vero allenamento in acqua fonda svolto con l’ausilio di cintura galleggiante: AQUA DEEP è consigliata perché neutralizza la gravità alleggerendo il peso del corpo, permettendo di realizzare numerosi esercizi su tutti i piani di movimento e garantendo attraverso il continuo massaggio dell’acqua la riattivazione della circolazione e, a livello muscolare, flessibilità e coordinazione. Le classi potranno seguire diversi programmi: CIRCUIT (con stazioni di lavoro svolte con l’ausilio di piccoli attrezzi), CORE (con una maggior attenzione ai muscoli della cintura addominale, gambe e glutei) e TONE (allenamento di tonificazione globale e stimolazione del sistema cardio-circolatorio) per un’esperienza di allenamento a 360°.
Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO