Aqua Core

Il tuo Fitness

Aqua Core

AQUA CORE

Il corso

Si chiama AQUA CORE ed è un nuovo programma di fitness in acqua focalizzato sui muscoli del “core”, quelli della zona centrale del corpo ovvero muscoli addominali, lombari, glutei, interno ed esterno cosce, che svolgono un ruolo importantissimo: servono infatti a mantenere la postura corretta, proteggendo e sostenendo la parte inferiore della colonna vertebrale, aiutando l’equilibrio e la stabilità corporea durante l’esecuzione di tutti i movimenti della vita quotidiana. Rinforzare questa “cintura” muscolare, quindi, e abituarla ad essere sempre attiva è molto importante, per motivi estetici, funzionali e per prevenire fastidi alla schiena.

Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO e TRADATE.

Aqua Core

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