Aqua Circuit (Low e Deep)
Il corso
La lezione (svolta sia in acqua bassa –Low– che in acqua fonda –Deep-) ti coinvolgerà dal primo minuto!
In ogni sessione gli esercizi sono organizzati in stazioni di lavoro, ciascuna delle quali coinvolge un diverso distretto muscolare, cui seguono esercizi di allenamento cardiovascolare: un vero e proprio mix a tempo di musica e ad elevata intensità che facilita il dimagrimento e la tonificazione muscolare, potenziando l’attività polmonare.
Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO e TRADATE.