Dalle 10 alle 12 con Gabi Mazzino.

“Il suono e la musica esprimono – per la propria essenza – la grandezza e l’armonia del divino Creatore” (Hazrat Inayat Khan).
Lo yoga del suono (Nada Yoga), è un aspetto che utilizza il suono, i mantra e la musica al fine di raggiungere Lo scopo finale dello yoga:
L’unione del proprio corpo, mente e spirito così come l’unione di noi stessi con l’universo che ci circonda.

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Questo workshop si divide in un momento iniziale di meditazione in silenzio, per poi passare alla meditazione sonora e mantra; infine ci sarà uno spazio di pratica di asana (posture) per renderci più consapevoli dell’esperienza che stiamo vivendo. Ascoltiamo e sentiamo i nostri suoni e le nostre vibrazioni non solo con l’orecchio ma soprattutto con un ascolto interiore profondo. La voce viene usata ed emettiamo i suoni non a fini estetici ma come strumento di auto conoscenza. Questo workshop è aperto a tutti e non richiede una preparazione di tipo musicale.
Ricordati di portare un cuscino comodo per sederti, una coperta e una bottiglietta d’acqua.
Ti aspettiamo al MioClub di Cassano Magnago
Domenica 29 gennaio dalle 10 alle 12

Gabi Mazzino

16 Gennaio 2017 admin