Pilates

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Il corso di Pilates prevedere esercizi mirati alla stabilizzazione del nostro baricentro (core), miglioramento del tono muscolare e della flessibilità articolare, rigenerazione di corpo e mente attraverso respirazioni profonde abbinate opportunamente ai movimenti.

Comprende esercizi a corpo libero o con l’aiuto di attrezzi come sbarre, maniglie, elastici e strumenti che servono a contrapporre forza o ad accompagnare il movimento.

Disponibile presso:
MIOCLUB CASSANO e TRADATE.

Gli orari del corso Pilates nel centro di Tradate

Corsi Pilates nel centro a Cassano Magnago