Acquagym Bassa

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Il corso di AcquaGym in acqua bassa consiste nella realizzazione di esercizi a corpo libero o con attrezzi in una vasca di profondità 1,20m.

L’alleggerimento del peso corporeo in acqua facilita i movimenti aumentando la flessibilità, mentre l’attrito dell’acqua migliora l’apparato cardiocircolatorio, tonifica i muscoli e fa bruciare molte calorie, aiutando a combattere la cellulite.

Non ha controindicazioni anche se per le donne in gravidanza e per gli anziani è preferibile l’acquagym VG in acqua alta.

L’ AcquaGym Bassa svolto in acqua bassa con esercizi mirati all’allenamento cardio-vascolare.

Disponibile presso: MIOCLUB CASSANO.