L’Osteopatia adesso è Professione Sanitaria

L’Osteopatia è una scienza terapeutica naturale, fondata su una conoscenza precisa della fisiologia e dell’anatomia del corpo umano. Si serve di ogni mezzo manuale di diagnosi per evidenziare le disfunzioni e l’assenza di mobilità dei...

MioClub – un’esperienza da vivere

I centri MioClub sono nati per avere come obiettivo principale l’insegnamento del nuoto e l’aggregazione delle persone verso uno stile di vita sano e divertente. La nostra fede è principalmente rivolta all’insegnamento di una delle...

60 BIANCO SI PARTE !

60 bianco si parte! Chi “mastica” nuoto conosce molto bene queste parole. Il cronometro è parte stessa dell’allenamento; amico-nemico del nuotatore, emette costantemente sentenze. Quando in gara si tocca la piastra gli occhi corrono immediatamente...

5 buoni motivi per praticare functional training

Il functional training o allenamento funzionale è diventato molto popolare ultimamente, non solo nel campo del fitness, ma anche in quello della riabilitazione, grazie ai benefici psicofisici che ne derivano. Questo tipo di allenamento non è focalizzato...

ZUMBA STILE

L’anno che ci siamo appena lasciati alle spalle è stato segnato, ancora una volta, dal trionfo travolgente della zumba, disciplina di recente scoperta ma di rapido successo. La zumba nasce quasi per caso, quando verso la metà degli anni...

Il T’ai Chi

Il T’ai Chi è una disciplina molto antica nata in Cina; può essere considerata una meditazione dinamica. Attraverso movimenti armoniosi, lenti e sereni la mente si rilassa, i pensieri si dissolvono, la felicità che il...

Nuoto in cartella

MioClub di Tradate e Cassano Magnago invita tutti a mettere il nuoto in cartella, per imparare nuotando. Si può unire l’utile al dilettevole? Si possono far divertire i bambini a scuola? Si può mettere il...

REALVT – Virtual Trainer Real Experience

Coinvolgente, interattivo ed efficace con proiezioni in Full HD che garantiscono nitidezza e luminosità all’immagine, trainer esperti che assicurano professionalità ed efficacia degli allenamenti, musiche inedite coinvolgenti ed entusiasmanti per spingere al massimo le tue...

IL GIOCO ACQUATICO

Riflessioni su una pedagogia dell’acqua. I bambini lo sanno meglio di noi: arriviamo dall’acqua! Ecco perché, magari dopo qualche titubanza iniziale, l’ambiente acquatico stimola nel bambino una sensazione di benessere e rassicurazione: si sente sostenuto,...

Acquagym

L’acquagym è una pratica sportiva di tipo aerobico che si articola in una serie di esercizi svolti in ambiente acquatico ispirati a quelli di varie discipline terrestri, dallo jogging al judo, dal pugilato alla danza,...

Compleanni in piscina per bambini

In una società come la nostra, basata più sull’apparire che sull’essere, non ci accontentiamo di una semplice fetta di torta o di qualche rudimentale addobbo ma andiamo alla ricerca dell’dea più originale, più adatta a...

Cos’è lo Yoga

Ciao! Sono Gabriela e sono l’insegnante di Yoga a MioCLub Cassano Magnago. Ti racconto un po’ cosa è lo Yoga: è una disciplina sia fisica che mentale nata in India circa 5000 anni fa. La...

Alimentazione e Fitness Funzionale: cosa dovete sapere

Perseveranza, tenacia, costanza. Energia, esplosione, prontezza. Intensità, flessibilità, concentrazione. Cosa sono? Solo alcune delle caratteristiche e degli effetti benefici del Fitness Funzionale, disciplina nata negli anni ’70 negli USA ma diffusasi nel nostro paese soltanto...