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Lo Yoga unisce ginnastiche del corpo e tecniche di respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione e al rilassamento.

Il corso combina esercizi fisici, mentali e spirituali per ritrovare e mantenere un benessere generale.

Tra i benefici dello yoga la riduzione di ansia e stress, miglioramento della concentrazione e disintossicazione dell’organismo.

Il corso di Yoga è disponibile presso:
MIOCLUB CASSANO e TRADATE.