Total Body

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Il corso Total Body garantisce un allenamento completo. Lavora sulla muscolatura di tutto il corpo e migliora l’attività cardio-respiratoria.

L’allenamento comprende esercizi a corpo libero, con i pesi, con piccoli attrezzi come step, cavigliere, FitBall ed elastici, esercizi di body building, con l’utilizzo di macchine fitness, e infine esercizi di aerobica.

Disponibile presso:
MIOCLUB TRADATE e CASSANO.