Small Functional

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Il corso Small Functional consiste in una metodologia d’allenamento studiata per allenare rapidamente (il corso dura 30 minuti) il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ossia la capacità che il corpo utilizza per muoversi ed orientarsi nello spazio anche nelle situazioni più difficili.