Body Tone

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Il corso Body Tone consiste in un allenamento mirato alla tonificazione generale del corpo e al miglioramento della salute cardiovascolare, adatto a tutte le età, sia per donne sia per uomini, ideale per rimettersi in forma.

L’allenamento consiste in routine di sequenze coreografiche con esercizi sia in piedi sia a terra anche con l’ausilio di piccoli attrezzi quali manubri, step, elastici, bastoni.
Indicato per chi vuole concentrare in poco tempo un generalizzato allenamento di tonificazione muscolare.