Acquagym Alta

Form validation faild! Please correct the errors.

Il corso di AcquaGym Alta prevede la pratica di esercizi di ginnastica in acqua alta con l’ausilio di attrezzature galleggianti. L’acqua alta è consigliata perché neutralizza la gravità alleggerendo il peso del corpo, permettendo di realizzare numerosi esercizi e scongiurando traumi alle articolazioni.

I vantaggi principali di questo tipo di allenamento si hanno a livello cardiovascolare, muscolare (tonificazione) e in termini di flessibilità e coordinazione.

Inoltre, l’attrito dell’acqua riattiva la circolazione e agisce su cellulite e cellule adipose.
L’ AcquaGym Alta viene svolta in acqua alta, con esercizi mirati all’allenamento cardio vascolare, alla tonificazione, alla mobilità e alla coordinazione.

Il corso di AcquaGym VG è disponibile presso: MIOCLUB CASSANO MAGNAGO e TRADATE.